Deine Trainingsdaten gehören dir. Gript exportiert deinen kompletten Trainingsverlauf jederzeit als CSV-Datei — in kostenlosen Konten genauso wie in PRO-Konten.
Deine Trainings exportieren#
- Öffne Profil → Trainings exportieren.
- Wähle ein Exportformat: Gript, Strong oder Hevy.
- Sichere oder teile die CSV-Datei: in Dateien, per E-Mail, in der Cloud oder wo du willst.
Warum drei Formate?#
- Gript: die vollständigste Abbildung deiner Daten. Am besten für Backups und Tabellen.
- Strong / Hevy: so formatiert, dass diese Apps es importieren können. Keine Bindung: Wenn du irgendwann gehst, geht dein Verlauf mit.
Alle drei Formate enthalten die Distanz, die du bei Cardio-Übungen erfasst hast. Das Gript-Format ergänzt zusätzlich eine eigene Spalte für die Distanzeinheit, in der Tabelle ist also immer zu sehen, ob ein Wert in Kilometern oder Meilen steht.
Gute Gelegenheiten zum Exportieren#
- Regelmäßige Backups deines Trainingsverlaufs.
- Bevor du dein Konto löschst.
- Wenn du dein Training in einer Tabelle auswerten willst.