Os seus dados de treino são seus. A Gript exporta todo o seu histórico de treinos em CSV quando você quiser, tanto nas contas gratuitas quanto nas PRO.
Exportar os seus treinos#
- Abra Perfil → Exportar treinos.
- Escolha um formato de exportação: Gript, Strong ou Hevy.
- Salve ou compartilhe o arquivo CSV — Arquivos, e-mail, nuvem, onde você quiser.
Por que três formatos?#
- Gript — a representação mais completa dos seus dados. Melhor para backups e planilhas.
- Strong / Hevy — formatados para que esses apps consigam importar. Sem amarras: se você um dia sair, o seu histórico sai com você.
Os três formatos incluem a distância que você registrou nos exercícios de cardio. O formato Gript ainda traz uma coluna separada com a unidade de distância, então na planilha sempre fica claro se o valor está em quilômetros ou em milhas.
Bons momentos para exportar#
- Backups periódicos do seu histórico de treino.
- Antes de excluir a sua conta.
- Para analisar o seu treino em uma planilha.