Wofür Lifter Gript nutzen
Schnell erfassen, klare Diagramme und deine Daten bleiben deine — lies, wie Gript zu deiner Art zu trainieren passt.
Workout-Tracker
Trag jeden Satz in Sekunden ein und sieh deinen Fortschritt in Diagrammen, die sich wirklich lesen lassen.
Gym-Log
Gebaut für die Trainingsfläche: einen Satz in Sekunden eintragen, ohne die Pause zu sprengen.
Hanteltraining
Scheibenmathematik, Aufwärmrampen und 1RM-Trends — die Details fürs Hanteltraining richtig gemacht.
Krafttraining
Progressive Überlastung sichtbar gemacht: 1RM-Trends, Volumen und automatische Rekorde.
Powerlifting
SBD-Tracking mit automatischen Rekorden, 1RM-Trends, Scheibenmathematik und DOTS-Wertung.
Bodybuilding
Volumen pro Muskel, Supersätze und Drop Sets, Fortschrittsfotos und Körpermaße.
Übungsprotokoll
Jede Übung behält ihre komplette Historie: Sätze, Notizen, Diagramme und Rekorde.
Trainingstagebuch
Jede Einheit aufbewahrt: Sätze, Notizen, Anstrengung und die Geschichte, die dein Training erzählt.
5×5-Training
A/B-Routinen, lineare Progression, Scheibenmathematik und Pausenzeiten — 5×5 ohne Nachdenken.
Für iPhone gemacht
Nativ fürs iPhone gebaut: Live Activity, Apple Health, Apple Watch, native Geschwindigkeit.
Apple Watch
Sätze abschließen, Gewichte anpassen und den Pausentimer spüren — das Handy bleibt in der Tasche.
Workout-Log
Aus 8 Apps importieren, schnell protokollieren, alles exportieren — deine Daten bleiben deine.
Welcher Typ Lifter du auch bist, der Test ist derselbe: Erfasse ein Workout mit Gript und schau dir das Diagramm an.
Du bist schon in Gript
Alles auf dieser Seite gibt es auch in der App: Dieser Artikel öffnet sich über die Hilfe, die Rechner findest du unter Tools.