Es gibt zwei Wege, ein Training herzuzeigen: als Link, den jeder im Browser öffnen kann, oder als Zusammenfassungs-Karte in den Instagram Stories.
Ein Training als Link teilen#
- Öffne das Training in deinem Verlauf im Tab Trainings.
- Tippe auf Link teilen.
- Schick den Link, wohin du willst — Nachrichten, Gruppenchats, Foren.
Der Link öffnet eine Webseite (ganz ohne App) mit den Übungen, Sätzen und Statistiken. Wer Gript hat, kann auf Dieses Workout ausprobieren tippen und dasselbe Training selbst starten.
Nach dem Beenden eine Zusammenfassungs-Karte teilen#
Auf dem Abschlussbildschirm bekommst du Karten-Designs zum Durchwischen, mit deiner Dauer, deinen Sätzen und deinem Volumen. Wähl eins aus und tippe auf Stories, um es direkt in den Instagram Stories zu posten, oder auf Teilen für das Teilen-Menü des Systems.
Diagramme teilen#
Fortschritt über die Zeit lässt sich genauso gut teilen wie eine einzelne Einheit: Jedes Diagramm im Leistungs-Tab, in der Detailansicht einer Übung oder bei einer Körpermessung hat in seinem •••-Menü den Eintrag Teilen, der es als helle oder dunkle Karte für Instagram Stories oder das Teilen-Menü rendert. Sieh dir an, wie du ein Diagramm teilst.
Routinen teilen#
Du willst lieber einen Plan als eine fertige Einheit teilen? Sieh dir an, wie du eine Routine teilst — wer sie bekommt, kann sie in seine eigene Routinenliste speichern.