Existem duas formas de mostrar um treino: compartilhar como um link que qualquer pessoa abre no navegador ou postar um card de resumo nos Stories do Instagram.
Compartilhar um treino como link#
- Abra o treino no seu histórico, na aba Treinos.
- Toque em Compartilhar link.
- Envie o link para onde quiser — mensagens, grupos, fóruns.
O link abre uma página na web (sem precisar do app) mostrando os exercícios, as séries e as estatísticas. Se quem recebeu tiver a Gript, pode tocar em Experimentar este treino para iniciar o mesmo treino.
Compartilhar um card de resumo depois de concluir#
Na tela de conclusão do treino você recebe modelos de card deslizáveis com a sua duração, séries e volume. Escolha um e toque em Stories para postar direto nos Stories do Instagram, ou em Compartilhar para usar a folha de compartilhamento do sistema.
Compartilhar rotinas#
Quer compartilhar um plano em vez de uma sessão concluída? Veja como compartilhar uma rotina — quem recebe pode salvá-la na própria lista de rotinas.