Qualquer rotina pode ser compartilhada como um link. Quem recebe não precisa ter a Gript para ver — o link abre uma página na web com o plano completo.
Compartilhar uma rotina#
- Abra a rotina na aba Treinos.
- Toque em Compartilhar link.
- Envie o link para quem quiser o seu plano.
O que a outra pessoa vê#
O link mostra os exercícios, os esquemas de séries e as superséries da rotina no navegador. Se a pessoa tiver a Gript instalada, ela pode:
- Salvar rotina — adicionar à lista de rotinas dela.
- Iniciar rotina — cair direto no treino.
A cópia salva é dela — mudanças que você fizer na sua rotina depois não afetam quem já salvou.
Compartilhar um treino concluído em vez disso#
Para compartilhar o que você fez de verdade (com cargas e repetições reais) em vez de um plano, veja como compartilhar um treino.