Schließe auf der Watch einen Satz ab und der Pausen-Countdown übernimmt den Bildschirm — kein Tippen, kein iPhone. Er nutzt dieselben Pausendauern pro Übung wie auf deinem iPhone.
Was der Countdown zeigt#
- Die Restzeit mit einem Fortschrittsbalken, dazu deine aktuelle Herzfrequenz.
- Eine Vorschau auf den nächsten Satz — Übung, Satznummer und geplantes Gewicht und geplante Wiederholungen — damit du die Stange schon während der Pause beladen kannst.
- −15 s / +15 s-Tasten und eine Überspringen-Taste.
Wenn der Countdown bei null ankommt, tippt die Watch dir aufs Handgelenk. Die Haptik kannst du in den Einstellungen der Watch-App ausschalten, ohne dass das die Timer-Töne auf dem iPhone beeinflusst.
Mit deinem iPhone synchronisiert#
Der Pausentimer ist ein einziger Timer über alle Geräte hinweg. Schließe einen Satz auf dem iPhone ab — in der App oder über die Live Activity — und der Countdown erscheint an deinem Handgelenk. Überspringst oder änderst du ihn auf der Watch, aktualisieren sich iPhone und Sperrbildschirm ebenfalls.