Du kommst von SugarWOD? Gript liest den CSV-Export von SugarWOD direkt, deine Langhantel-Übungen und deine Kraftarbeit ziehen also in wenigen Minuten um — mit jeder erfassten Last und Wiederholung.
Schritt 1: Deine Daten aus SugarWOD exportieren#
- Tippe in SugarWOD oben links auf das Menü-Symbol (die drei Striche).
- Wähle Tools & More, tippe auf Export Workouts und bestätige.
- SugarWOD schickt dir eine CSV-Datei mit deinem Trainingsverlauf per E-Mail an die Adresse deines Kontos: Lade den Anhang herunter und sichere ihn dort, wo dein iPhone drankommt.
Schritt 2: In Gript importieren#
- Öffne in Gript Profil → Trainings importieren.
- Wähle CSV-Datei (Hevy, Strong, Gript) und such die exportierte Datei aus. Exporte aus SugarWOD werden automatisch erkannt.
Schritt 3: Übungen zuordnen und bestätigen#
Gript ordnet die Bewegungsnamen aus SugarWOD auf dem Bildschirm Übungen zuordnen seiner eigenen Bibliothek zu: Übernimm die vorgeschlagenen Treffer, korrigiere, was nicht passt, und lass Bewegungen ohne Treffer als eigene Übungen anlegen. Prüfe danach die Zusammenfassung und bestätige. Doppelte Trainings, die schon in deinem Verlauf stehen, werden automatisch übersprungen.
Was übernommen wird und was nicht#
- Langhantel-Übungen und Kraftarbeit mit der Last pro Satz, nach Datum zu Trainings gruppiert
- Wiederholungen, überall dort, wo SugarWOD sie Satz für Satz festgehalten hat
- Deine Notizen zu jedem Eintrag
Einträge ohne Lastangaben pro Satz — Metcons, WODs, die nach Zeit oder Runden gewertet werden, und reine Körpergewichts-Blöcke — werden übersprungen: Gript ist ein Krafttracker, und es gibt keine sinnvolle Art, eine Fran-Zeit als Sätze und Wiederholungen darzustellen. Die Bestätigungs-Zusammenfassung zeigt dir genau, wie viele Einträge übernommen wurden.
Häufige Probleme#
Gript erkennt die Datei nicht#
Das Format wird an der Kopfzeile erkannt, eine CSV-Datei, die ein Tabellenprogramm neu gespeichert hat, trägt die Spalten, nach denen Gript sucht, also womöglich nicht mehr. Importiere den Original-Anhang aus der E-Mail von SugarWOD statt einer bearbeiteten Kopie.
Weniger Trainings als erwartet#
Es werden nur Einträge mit erfassten Lasten importiert: Übersprungene Metcons sind so gewollt und keine verlorenen Daten. Unter wie Zuordnung und Duplikate beim Import funktionieren erfährst du, was die Zahlen in der Zusammenfassung bedeuten.