Vindo do SugarWOD? A Gript lê o CSV exportado pelo SugarWOD diretamente, então os seus levantamentos com barra e o trabalho de força são transferidos em poucos minutos — com cada carga e repetição registrada.

Passo 1: exporte seus dados do SugarWOD#

No SugarWOD, toque no ícone de menu (três linhas) no canto superior esquerdo.
Escolha Tools & More, toque em Export Workouts e confirme.
O SugarWOD envia por e-mail um CSV do seu histórico de treinos para o endereço da sua conta — baixe o anexo e salve em um lugar que o seu iPhone alcance.

Passo 2: importe na Gript#

Na Gript, abra Perfil → Importar treinos.
Escolha Arquivo CSV (Hevy, Strong, Gript) e selecione o arquivo exportado. As exportações do SugarWOD são reconhecidas automaticamente.

O menu de origem de importação da Gript com as opções Arquivo CSV, Colar texto e Outro arquivo — Perfil → Importar treinos — escolha Arquivo CSV para uma exportação do SugarWOD.

Passo 3: relacione os exercícios e confirme#

A Gript compara os nomes de movimentos do SugarWOD com a biblioteca dela na tela Relacionar exercícios — aceite as correspondências sugeridas, corrija o que ela errou e deixe os movimentos sem correspondência serem criados como exercícios personalizados. Depois revise o resumo e confirme. Os treinos duplicados que já estão no seu histórico são ignorados automaticamente.

A tela Relacionar exercícios da Gript mostrando nomes de movimentos do SugarWOD correspondidos, parciais e sem correspondência — Revise as correspondências parciais e os exercícios sem correspondência antes de qualquer coisa ser salva.

O que vem e o que não vem#

Levantamentos com barra e trabalho de força com a carga de cada série, agrupados em treinos por data
Repetições, onde o SugarWOD registrou série por série
As suas notas em cada registro

Os registros sem dados de carga por série — metcons, WODs pontuados por tempo ou rounds e trabalhos só de peso corporal — são ignorados: a Gript é um app de treino de força, e não existe forma útil de plotar um tempo de Fran como séries e repetições. O resumo de confirmação mostra exatamente quantos registros vieram.

Problemas comuns#

A Gript não reconhece o arquivo#

O formato é detectado pela linha de cabeçalho, então um CSV que um app de planilha salvou de novo pode não ter mais as colunas que a Gript procura. Importe o anexo original do e-mail do SugarWOD, e não uma cópia editada.

Menos treinos do que o esperado#

Só os registros com carga registrada são importados — os metcons ignorados são esperados, não dados perdidos. Veja como funcionam a correspondência e as duplicatas na importação para entender o que os números do resumo significam.