Existem duas formas de mudar a ordem dos exercícios em um treino da Gript: arrastar direto ou usar a tela dedicada de reordenação. As duas funcionam nas rotinas também.
Forma 1: manter pressionado e arrastar#
- Mantenha pressionado o nome de um exercício no seu treino.
- Arraste para cima ou para baixo até a nova posição e solte.
Essa é a opção mais rápida para mover um exercício por uma distância curta.
Forma 2: a tela Reordenar exercícios#
- Abra o menu (botão de três pontos) de qualquer exercício.
- Toque em Reordenar exercícios.
- Arraste os exercícios para o lugar na lista compacta e confirme.
A tela de reordenação mostra o treino inteiro como uma lista compacta, o que facilita muito reestruturar uma sessão longa, com muitos exercícios.
Superséries#
Exercícios agrupados em uma supersérie se movem juntos, como um bloco, quando você reordena em volta deles.