Liftoff App im Test (2026): Ränge, Streaks und Pro-Kosten
Ist Liftoff kostenlos, und was kostet Liftoff Pro? Ja, und im deutschen App Store 3,99 € bis 14,99 € im Monat oder 44,99 € bis 89,99 € im Jahr. Ein ehrlicher Test 2026: wie die Ränge funktionieren, Gratis vs. Pro, die Streak-Wiederherstellung, Seasons, die Watch-App und was fehlt.
Aktualisiert am 1. Oktober 2026 · Fakten geprüft am 27. September 2026
Liftoff vs. Gript im Vergleich
Liftoff ist die Workout-App mit Rängen von Liftoff Labs Inc., früher GymBros, nicht der Energydrink, der Drohnensimulator oder die Werbeplattform mit demselben Namen. Sie startete 2023 auf iOS, steht im deutschen App Store bei 4,8 aus 4.858 Bewertungen, im US-Store bei 4,8 aus 97.000, und die Website spricht von 4 Millionen Liftern. Gript ist die zweite Spalte, weil es unsere App ist. Hier ein ehrlicher Blick, mit Fakten aus den FAQ, der Website und den Store-Seiten der App.
Die Kurzfassung zum Geld: Loggen, Ränge und Streak sind bei Liftoff gratis. Liftoff Pro kostet im deutschen App Store 3,99 € bis 14,99 € im Monat oder 44,99 € bis 89,99 € im Jahr, je nach Stufe, mit optionaler Testphase und ohne Lifetime-Kauf; Streak-Restores werden separat mit Eggs bezahlt. Die Preisübersicht steht direkt darunter.
Was Liftoff vs. Gript unterscheidet
Liftoff ist ein Logbuch, verpackt in ein Ranglistenspiel. Jeder Satz fließt in ein geschätztes 1RM, daraus wird ein Strength Rating von 1 bis 1000, angepasst an Körpergewicht und Geschlecht, und das setzt dich in einen von neun Rängen von Wood bis Olympian. Streaks reißen nach drei Tagen ohne Post, Seasons starten alle vier Monate neu, und Bestenlisten für Freunde, Land und Welt halten den Stand fest. Das Spiel ist gratis; Pro kostet 3,99 € bis 14,99 € im Monat oder 44,99 € bis 89,99 € im Jahr für KI-Funktionen und tiefere Analysen.
Gript ist für Lifter, die dieselben Sätze als Fortschritt lesen wollen statt als Score: PR-Erkennung mit einem eigenen Rekorde-Bildschirm, 19 Charts mit 12 Wochen gratis, Progressionsvorschläge mit Begründung und Historien-Import aus 19 Apps. Es läuft auf iPhone, iPad, Apple Watch und Android, ohne Ränge, Streaks, Feed oder Web-App. Aus Liftoff kann es nicht importieren, weil Liftoff keinen dokumentierten Export hat.
Liftoff Kosten: Was gratis ist und was Pro kostet
Die deutsche App-Store-Seite von Liftoff listet sieben Pro-Preise, ohne zu sagen, welcher zu welchem Tarif gehört. Die Spannen unten sind das, was der Store veröffentlicht; die Paywall in der App hat das letzte Wort. Preise geprüft am 3. Oktober 2026.
| Tarif | Preis | Was enthalten ist |
|---|---|---|
| Liftoff Free | 0 € | Logging, Ränge für 500+ von rund 600 Übungen, Streaks, Seasons, Freunde, Länder- und Welt-Bestenlisten, Homescreen-Widgets und die Apple-Watch-App. |
| Liftoff Pro, monatlich | 3,99 €, 12,99 € oder 14,99 € | Drei Monatspreise ohne Tarifnamen. Pro ergänzt Calorie Lens zum Scannen von Essen, Barcode-Scan, den KI-Generator für Trainings und Mehrwochenpläne, tiefere Analysen und Charts über lange Zeiträume. |
| Liftoff Pro, jährlich | 44,99 €, 79,99 € oder 89,99 € | Drei Jahrespreise ohne Tarifnamen, umgerechnet 3,75 €, 6,67 € oder 7,50 € im Monat; ein weiterer Eintrag steht mit 29,99 € in der Liste. Optionale Testphase unbekannter Länge. Kein Lifetime-Kauf. |
| Streak-Restores | Eggs (In-App-Währung) | Super Restore (bis 30 Tage), Mega Restore (bis 60 Tage) und Streak Revive werden mit Eggs gekauft, getrennt von Pro. Trainingspläne im Shop kosten ebenfalls Eggs oder Bundles. |
| Gript Pro, zum Vergleich | 5,99 € im Monat oder 34,99 € im Jahr | Kostenlose Testphase, kein Lifetime. Der Tracker selbst, Charts über 12 Wochen, PR-Erkennung sowie Import und Export sind gratis. |
Listenpreise des deutschen App Stores; Google Play, andere Länder und Aktionen in der App weichen ab. Beide Apps rechnen über Apple oder Google ab, gekündigt wird in den Abos deines Stores.
Womit Liftoff punktet
Wenn du einen Score zum Jagen willst und einen Grund, nicht zu schwänzen, bietet Liftoff:
- Ränge für 500+ Übungen, gratis. Rund 600 Übungen, davon 500 oder mehr mit Rang. Das Rating läuft von 1 bis 1000 aus dem geschätzten 1RM, angepasst an Körpergewicht und Geschlecht, über Wood, Bronze, Silver, Gold, Platinum, Diamond, Champion, Titan und Olympian, jeweils mit 0 bis 100 LP. Rang- und Streak-Widgets liegen auf dem Homescreen.
- Streaks, und eine Restore-Ökonomie. Ein Streak reißt nach drei Tagen ohne Post; ein geposteter Ruhetag schützt ihn. Gerissene Streaks kommen mit Super Restore (bis 30 Tage), Mega Restore (bis 60 Tage) oder Streak Revive zurück, alle gekauft mit Eggs, der In-App-Währung. Plane das ein, wenn dir der Streak wichtig ist.
- Seasons und Bestenlisten. Seasons starten am 1. Januar, 1. Mai und 1. September neu, mit Bestenlisten für Freunde, Land und Welt. Trainingspläne im Shop werden mit Eggs oder Bundles freigeschaltet; die Anzahl ist nicht veröffentlicht.
- Pro für KI und lange Charts. Calorie Lens zum Scannen von Essen, Barcode-Scan, ein KI-Generator für Trainings und Mehrwochenpläne, tiefere Analysen und Charts über lange Zeiträume. Der deutsche App Store listet 3,99 €, 12,99 € und 14,99 € im Monat sowie 44,99 €, 79,99 € und 89,99 € im Jahr ohne Tarifnamen, eine optionale Testphase und kein Lifetime.
- Apple Watch seit September 2026. iPhone, iPad, Apple Watch ab watchOS 10 und Android, mit Live-Activity-Pausentimer, 17 Körpermaßen, Apple Health, Strava und CSV-Import aus Strong und Hevy. Kein Wear OS, keine Web-App und kein dokumentierter Export.
Womit Gript punktet
Wenn du lieber die Übung wachsen siehst als einen Rang, bietet Gript:
- PR-Erkennung und ein Rekorde-Bildschirm. Neue Rekorde werden auf dem Abschlussbildschirm, in der Historie und auf Share-Karten hervorgehoben, mit einem Verlaufschart pro Rekord. Siehe persönliche Rekorde.
- 19 Chart-Vorlagen, 12 Wochen gratis. Neun pro Übung, darunter geschätztes 1RM, Arbeitsgewicht-Bereich und ein Gewicht-gegen-Wiederholungen-Diagramm, plus 10 Charts über das gesamte Training. Längere Zeiträume sind Pro. Siehe Chart-Typen.
- Progressionsvorschläge mit Begründung. Das nächste Gewichts- oder Wiederholungsziel in jeder Routine, die du gebaut hast, mit dem Grund dazu; die ersten 5 sind gratis. Siehe Progressionsvorschläge.
- Import aus 19 Apps, nicht aus Liftoff. Hevy, Strong, Fitbod, JEFIT und 15 weitere über die Übungszuordnung, und der KI-Import liest eine Tabelle oder einen Screenshot. Liftoff hat keinen dokumentierten Export, eine Liftoff-Historie lässt sich heute also nicht umziehen. Der Export aus Gript ist gratis.
- Kein Spiel, kein Feed, kein Web. iPhone, iPad, Apple Watch und Android, kein Wear OS. Pro kostet 5,99 € im Monat oder 34,99 € im Jahr, mit kostenloser Testphase und ohne Lifetime-Kauf.
Häufige Fragen
Ist die Liftoff App kostenlos?
Ja. Logging, Ränge für 500 oder mehr der rund 600 Übungen, Streaks und Bestenlisten sind gratis. Pro ergänzt Calorie Lens, Barcode-Scan, den KI-Generator für Trainings und Mehrwochenpläne, tiefere Analysen und Charts über lange Zeiträume. Streak-Restores werden separat mit Eggs gekauft.
Was kostet Liftoff Pro in Deutschland?
Der deutsche App Store listet 3,99 €, 12,99 € und 14,99 € im Monat sowie 44,99 €, 79,99 € und 89,99 € im Jahr, ohne zu sagen, welcher Preis zu welchem Tarif gehört; schau also vor dem Kauf auf die Paywall in der App. Es gibt eine optionale Testphase unbekannter Länge und keinen Lifetime-Kauf. Gript Pro kostet 5,99 € im Monat oder 34,99 € im Jahr.
Lohnt sich Liftoff Pro?
Nur, wenn du die KI-Funktionen willst. Alles, was Liftoff ausmacht, die Ränge, Streaks, Seasons und Bestenlisten, ist gratis. Pro kauft Calorie Lens und Barcode-Scan, den KI-Plangenerator, tiefere Analysen und Charts über längere Zeiträume. Wenn du vor allem sehen willst, wie deine Übungen vorankommen, reicht die Gratis-Version plus die kostenlosen Charts einer App wie Gript. Wenn du Essen scannen und Pläne generieren lassen willst, ist der Jahrestarif für 44,99 € der sinnvolle Einstieg.
Was ist der Unterschied zwischen Liftoff Free und Pro?
Free ist das Spiel und das Logbuch: Ränge für 500 oder mehr Übungen, ein Strength Rating aus dem geschätzten 1RM, Streaks, Seasons, Bestenlisten, Widgets und die Watch-App. Pro ist die Schicht darüber: Calorie Lens, Barcode-Scan, ein KI-Generator für Trainings und Mehrwochenpläne, tiefere Analysen und Charts über lange Zeiträume. Streak-Restores sind weder gratis noch Teil von Pro; sie werden mit Eggs gekauft.
Hat Liftoff eine Apple-Watch-App?
Ja, seit September 2026, ab watchOS 10, neben iPhone, iPad und Android. Es gibt keine Wear-OS-App und keine Web-App; liftoffrank.com ist eine Download-Seite.
Fazit: Welche App passt zu dir?
- Nimm Liftoff, wennLiftoff
du härter trainierst, wenn es einen Rang zu erklimmen, einen Streak zu halten und Freunde auf einer Bestenliste gibt, und es dir nichts ausmacht, dass die Historie in einer App bleibt.
- Nimm Gript, wennGript
du dieselben Sätze als PRs, Charts und Vorschläge fürs nächste Gewicht lesen willst, ohne Score und ohne Streak, den du wiederherstellen musst.
Liftoff ist ein guter Logger mit einem Spiel obendrauf: Die Ränge fußen auf geschätztem 1RM und Körpergewicht, die Gratis-Version ist großzügig, und die Watch-App vom September 2026 schließt die größte Plattformlücke. Die Kosten sind die Restore-Ökonomie, eine Pro-Preisliste, die der Store nicht erklärt, und eine Historie ohne dokumentierten Weg nach draußen. Wenn dir der letzte Punkt wichtig ist, fang in einer App an, die exportiert.
Lade Gript kostenlos und nimm deine Historie mit. Wenn es sich seinen Platz nicht verdient, exportierst du deine Daten mit einem Tipp.
Du bist schon in Gript
Alles auf dieser Seite gibt es auch in der App: Dieser Artikel öffnet sich über die Hilfe, die Rechner findest du unter Tools.
Nebeneinander
| Funktion | Liftoff | Gript |
|---|---|---|
| Fortschritt und Diagramme | ||
| Diagramme pro Übung | Charts and body graphs | 9 chart types |
| Diagramm-Historie in der Gratis-Version | Nicht geprüft | 12 weeks |
| Muskelbalance / Körperkarte | Ja | Ja |
| Körpermaße | Ja | Ja |
| Persönliche Rekorde | Ranks | Ja |
| Deine Daten | ||
| Import aus anderen Apps | Strong, Hevy | 19 apps |
| CSV-Export | Nicht geprüft | Ja |
| Health-Synchronisation | Apple Health, Strava | Apple Health, Health Connect |
| Erfassen | ||
| Unbegrenzt kostenlos erfassen | Nicht geprüft | Ja |
| Satztypen | Warm-up, drop | Warm-up, drop, failure, cool-down |
| RPE / RIR | Nicht geprüft | RPE and RIR |
| Pausentimer | Ja | Ja |
| Live-Aktivität auf dem Sperrbildschirm | Ja | Ja |
| Vorherige Sätze direkt sichtbar | Ja | Ja |
| Scheibenrechner | Nicht geprüft | Ja |
| Homescreen-Widgets | Ja | Bald verfügbar |
| Programme und Coaching | ||
| Routinen in der Gratis-Version | Nicht geprüft | 3 |
| Programmbibliothek | Shop workout plans | 6 programs, 24 routines |
| Progressionsvorschläge | Nicht geprüft | Ja |
| Workout-Generator | Ja | Ja |
| Coaching durch Menschen | Nein | Nein |
| Übungsbibliothek | 600 | 601 |
| Eigene Übungen | Yes, cap not published | 10 free |
| Social | ||
| Feed, Freunde, Bestenlisten | Ja | Nein |
| Plattformen | ||
| Apple Watch | Ja | Ja |
| Android | Ja | Ja |
| iPad | Ja | Ja |
| Web-App | Nein | Nein |
| Preis | ||
| Monatlich | $12.99 | $4.99 |
| Jährlich | $79.99 | $29.99 |
| Lebenslang | Nein | Nein |
| Kostenlose Testphase | Ja | Ja |
Fakten geprüft am 27. September 2026. Preise im US-App Store; andere Länder weichen ab. Etwas stimmt nicht? Sag uns Bescheid.
Weitere Vergleiche
Aus dem Hilfe-Center
Offizielle Links
- LiftoffWebsiteApp StoreGoogle Play