Todo lo que puedes hacer con una rutina está en su menú, en la pestaña Entrenamientos. Abre el menú de una tarjeta de rutina para ver las opciones.
Editar#
Abre el editor de rutinas, donde puedes añadir o quitar ejercicios, cambiar series, objetivos y rangos de repeticiones, reordenar ejercicios y editar la descripción.
Renombrar#
Cambia solo el nombre de la rutina.
Duplicar#
Crea una copia de la rutina (con el nombre «… (Copia)»). Útil para montar el siguiente bloque de entrenamiento a partir del actual, o una variante más suave del mismo día.
Eliminar#
Elimina la rutina de forma permanente. Tus entrenamientos completados no se tocan: eliminar una rutina nunca quita nada de tu historial.
Reordenar tu lista de rutinas#
Elige Reordenar rutinas para arrastrar tus rutinas al orden que prefieras en la pestaña Entrenamientos: por ejemplo, siguiendo tu reparto semanal.