Tudo o que você pode fazer com uma rotina está no menu dela, na aba Treinos. Abra o menu no card da rotina para ver as opções.
Editar#
Abre o editor de rotinas, onde você adiciona ou remove exercícios, muda séries, alvos e faixas de repetições, reordena exercícios e edita a descrição.
Renomear#
Muda apenas o nome da rotina.
Duplicar#
Cria uma cópia da rotina (com o nome "… (Cópia)"). Útil para montar o próximo bloco de treino a partir do atual, ou uma versão mais leve do mesmo dia.
Excluir#
Apaga a rotina permanentemente. Seus treinos concluídos não são afetados — excluir uma rotina nunca remove nada do seu histórico.
Reordenar a sua lista de rotinas#
Escolha Reordenar rotinas para arrastar as rotinas na ordem que você preferir na aba Treinos — por exemplo, seguindo a sua divisão semanal.