Por defecto, Gript inicia un temporizador de descanso automáticamente cada vez que completas una serie, sin toques extra. La cuenta atrás se ve en la app y, en iOS, en tu pantalla bloqueada.
Cambiar la duración de descanso predeterminada#
- Durante un entrenamiento, toca el botón del engranaje para abrir los Ajustes del entrenamiento.
- En Temporizador, toca Duración de descanso predeterminada y elige un tiempo.
Mientras el temporizador corre#
- Suma o resta tiempo si hoy necesitas un descanso más largo o más corto.
- Omite el descanso por completo y pasa directamente a tu siguiente serie.
Cuando el temporizador termina, Gript reproduce un sonido (si los sonidos del temporizador están activados) o envía una notificación si la app está en segundo plano.
Desactivar el inicio automático#
En los Ajustes del entrenamiento, desactiva Temporizador de descanso automático. Podrás seguir iniciando descansos a mano cuando quieras uno.