Du wechselst von JEFIT? Gript liest den Konto-Export von JEFIT direkt, dein gesamter Trainingsverlauf — jeder Satz, jede Wiederholung, jedes Gewicht — zieht also in wenigen Minuten um, selbst wenn zehn Jahre davon zusammengekommen sind.
Schritt 1: Deine Daten aus JEFIT exportieren#
- Melde dich auf jefit.com an und öffne My Jefit → Settings.
- Klicke auf Data Controls und dann auf Export Data.
- JEFIT erzeugt eine einzige CSV-Datei mit dem kompletten Verlauf deines Kontos. Sichere sie dort, wo dein iPhone drankommt: in iCloud Drive, per E-Mail oder in einem beliebigen Cloud-Speicher.
Schritt 2: In Gript importieren#
- Öffne in Gript Profil → Trainings importieren.
- Wähle CSV-Datei (Hevy, Strong, Gript) und such die exportierte Datei aus. Exporte aus JEFIT werden automatisch erkannt.
Exporte aus JEFIT können groß werden — Jahre an Training in einer Datei —, aber das ist kein Problem: Gript verarbeitet die Datei auf deinem Handy, es gibt also keine Größenbeschränkung, um die du dich kümmern müsstest.
Schritt 3: Übungen zuordnen und bestätigen#
Gript ordnet die Übungsnamen aus JEFIT auf dem Bildschirm Übungen zuordnen seiner eigenen Bibliothek zu: Übernimm die vorgeschlagenen Treffer, korrigiere, was nicht passt, und lass Übungen ohne Treffer als eigene Übungen anlegen. Alle Details findest du unter wie die Zuordnung beim Import funktioniert.
Prüfe danach die Zusammenfassung und bestätige. Doppelte Trainings, die schon in deinem Verlauf stehen, werden automatisch übersprungen.
Was übernommen wird und was nicht#
- Jede Krafteinheit aus deinem Verlauf, nach Datum gruppiert, mit Gewicht und Wiederholungen pro Satz
- Sätze auf Zeit: Planks und Haltearbeit, die mit Dauer erfasst wurden, kommen als Sätze auf Zeit an
- Körpergewichtssätze, die als reine Wiederholungssätze erhalten bleiben
- Deine Gewichtseinheit: kg oder lbs, aus deinen JEFIT-Einstellungen übernommen
JEFIT benennt seine Einheiten nicht, importierte Trainings kommen also ohne Namen an; deine Diagramme, deine Rekorde und dein Verlauf funktionieren so oder so gleich. In JEFIT gespeicherte Routinen sind nicht Teil des Trainingsverlaufs, die baust du in Gript also neu auf. Cardio-Einheiten wie Läufe werden übersprungen: Gript ist ein Krafttracker.
Häufige Probleme#
Gript erkennt die Datei nicht#
Der Export von JEFIT ist eine Datei mit mehreren Abschnitten, und ein Tabellenprogramm, das sie neu speichert, zerstört diese Struktur meist. Importiere die Originaldatei, die du von jefit.com heruntergeladen hast, statt einer bearbeiteten Kopie.
Ein paar Einträge wurden nicht importiert#
Die Bestätigungs-Zusammenfassung trennt übersprungene Duplikate von unlesbaren Zeilen, lies sie also, bevor du etwas als verloren abschreibst: Cardio-Einträge und Einheiten, die schon in deinem Gript-Verlauf stehen, werden absichtlich übersprungen. Siehe wie Zuordnung und Duplikate beim Import funktionieren.