Saindo do JEFIT? A Gript lê a exportação da conta do JEFIT diretamente, então todo o seu histórico de treino — cada série, repetição e carga — é transferido em poucos minutos, mesmo que sejam dez anos de registros.

Passo 1: exporte seus dados do JEFIT#

Entre em jefit.com e abra My Jefit → Settings.
Clique em Data Controls e depois em Export Data.
O JEFIT gera um único arquivo CSV com todo o histórico da sua conta. Salve em um lugar que o seu iPhone alcance — iCloud Drive, e-mail ou qualquer armazenamento em nuvem.

Passo 2: importe na Gript#

Na Gript, abra Perfil → Importar treinos.
Escolha Arquivo CSV (Hevy, Strong, Gript) e selecione o arquivo exportado. As exportações do JEFIT são reconhecidas automaticamente.

O menu de origem de importação da Gript com as opções Arquivo CSV, Colar texto e Outro arquivo — Perfil → Importar treinos — escolha Arquivo CSV para uma exportação do JEFIT.

As exportações do JEFIT podem ficar grandes — anos de treino em um arquivo só — mas isso não é problema: a Gript processa o arquivo no seu celular, então não existe limite de tamanho para se preocupar.

Passo 3: relacione os exercícios e confirme#

A Gript compara os nomes de exercícios do JEFIT com a biblioteca dela na tela Relacionar exercícios — aceite as correspondências sugeridas, corrija o que ela errou e deixe os movimentos sem correspondência serem criados como exercícios personalizados. Veja como funciona a correspondência na importação para todos os detalhes.

A tela Relacionar exercícios da Gript mostrando nomes de exercícios do JEFIT correspondidos, parciais e sem correspondência — Revise as correspondências parciais e os exercícios sem correspondência antes de qualquer coisa ser salva.

Depois revise o resumo e confirme. Os treinos duplicados que já estão no seu histórico são ignorados automaticamente.

A tela de confirmação da importação da Gript com um resumo de treinos, séries e exercícios novos — O resumo final antes da importação — nada é salvo até você tocar em Importar.

O que vem e o que não vem#

Todas as sessões de força do seu histórico, agrupadas por data, com cargas e repetições de cada série
Séries por tempo — pranchas e sustentações registradas com duração vêm como séries por tempo
Séries de peso corporal, mantidas como só repetições
A sua unidade de carga — kg ou lbs, lida das suas configurações do JEFIT

O JEFIT não dá nome às sessões de treino, então os treinos importados chegam sem nome — os seus gráficos, recordes e histórico funcionam do mesmo jeito. As rotinas salvas no JEFIT não fazem parte do histórico de treinos, então elas precisam ser remontadas na Gript. Sessões de cardio, como corridas, são ignoradas — a Gript é um app de treino de força.

Problemas comuns#

A Gript não reconhece o arquivo#

A exportação do JEFIT é um arquivo de várias seções, e um app de planilha que salva ele de novo geralmente quebra essa estrutura. Importe o arquivo original baixado do jefit.com, e não uma cópia editada.

Alguns registros não foram importados#

O resumo de confirmação separa as duplicatas ignoradas das linhas ilegíveis, então leia ele antes de concluir que algo se perdeu — os registros de cardio e as sessões que já estão no seu histórico da Gript são ignorados de propósito. Veja como funcionam a correspondência e as duplicatas na importação.