Reseña de Hevy (2026): ¿merece la pena?
Una reseña honesta de Hevy en 2026: cómo se siente el registro, exactamente dónde termina el plan gratuito, qué cuesta y desbloquea Pro, y quién debería elegir otra cosa.
Actualizado el 17 de septiembre de 2026 · Datos verificados el 17 de septiembre de 2026
Hevy vs Gript, comparadas
Hevy es una de las dos apps para registrar entrenamientos con las que empieza la mayoría. Tiene 90,934 valoraciones en el App Store de EE. UU. con 4.92 en la versión 3.1.12, declara más de 16 millones de atletas y es gratis y sin anuncios. Pro cuesta $2.99 al mes, $23.99 al año o $74.99 de por vida, el precio más bajo de esta comparativa. Gript es la segunda columna porque es nuestra. Aquí tienes una mirada honesta, con datos tomados del centro de ayuda y de la ficha de App Store de cada app.
Qué distingue a Hevy vs Gript
Hevy es un registro con una comunidad alrededor. La pestaña de inicio es un feed con los entrenamientos de tus amigos, la biblioteca tiene 26 programas y funciona en iPhone, iPad, Apple Watch, Android, Wear OS y web. El registro es gratis e ilimitado; los topes son 4 rutinas, 7 ejercicios personalizados y 3 meses de gráficas. Nada planifica los entrenamientos en un calendario.
Gript es para quien quiere ver su progreso en vez de publicarlo: nueve tipos de gráficas con 12 semanas gratis, medidas corporales gratis para cada parte del cuerpo, exportación CSV gratis e importación directa del CSV de Hevy. Funciona en iPhone, iPad, Apple Watch y Android, sin app web, widgets ni feed social.
En qué destaca Hevy
Si quieres la app más completa gratis y gente con la que entrenar, Hevy ofrece:
- Registro gratis con un historial que se queda. Los entrenamientos nunca se borran, y si Pro caduca, las rutinas por encima del tope siguen siendo usables. Tipos de serie, superseries, RPE, temporizadores de descanso, la calculadora de discos, el banner de récord en vivo y el Monthly Report son gratis.
- Una capa social que nadie más tiene. Un feed con los entrenamientos de la gente a la que sigues, me gusta y comentarios, una vista Descubrir, comparación de perfiles, clasificaciones en 38 ejercicios con barra y sincronización unidireccional con Strava. Las cuentas y los entrenamientos pueden ser privados.
- 26 programas, HevyGPT y Hevy Trainer. 8 programas para principiantes, 10 intermedios y 8 avanzados, más 8 categorías de rutinas. HevyGPT crea un plan en ChatGPT gratis dentro del tope de 4 rutinas; Trainer (Pro) genera un programa y ajusta tus pesos de trabajo.
- Todas las plataformas. iPhone con iOS 15.1 o posterior, una app completa para iPad, Apple Watch con sincronización en vivo y complicaciones, Android, Wear OS, hevy.com, widgets interactivos y 16 idiomas. Garmin no es compatible.
- Pro por $23.99 al año. O $2.99 al mes o $74.99 de por vida, para rutinas y ejercicios personalizados ilimitados, gráficas de todo el historial, todas las medidas, series por grupo muscular, la calculadora de calentamiento y Trainer. Sin prueba gratis; de vez en cuando hay ofertas del primer año a mitad de precio.
En qué destaca Gript
Si quieres ver más de tu entrenamiento gratis y conservar tu historial de Hevy, Gript ofrece:
- Nueve tipos de gráficas, 12 semanas gratis. Volumen, 1RM estimado, rango de peso de trabajo y un diagrama de peso frente a repeticiones por ejercicio, más un mapa corporal, un radar de equilibrio muscular y un mapa de calor de carga de entrenamiento. Hevy grafica cinco métricas; los rangos más largos son Pro. Mira los tipos de gráficas.
- Medidas corporales gratis para cada parte. Con objetivos, comparación izquierda-derecha y sincronización bidireccional con Apple Health. Hevy limita a los usuarios gratuitos a peso y cintura y deja el resto detrás de Pro.
- Tu historial de Hevy viene contigo. El CSV de entrenamientos de Hevy se importa directamente con un paso de emparejamiento de ejercicios, conservando tipos de serie, RPE y superseries; mira importar desde Hevy. Volver a exportar es gratis en formato Gript, Strong o Hevy.
- Sugerencias de progresión en cualquier rutina. El siguiente peso y el motivo por el que se eligió, en las rutinas que tú mismo has creado (Pro). Hevy Trainer solo lo hace dentro de sus propios programas.
- Sin feed, app web ni precio de por vida. iPhone, iPad, Apple Watch y Android, sin Wear OS. Sin capa social, app web, widgets ni informe mensual, y 6 programas frente a los 26 de Hevy. Pro cuesta $4.99 al mes o $29.99 al año.
Preguntas frecuentes
¿Hevy es gratis?
Sí. Hevy se descarga gratis, no tiene anuncios y registra entrenamientos ilimitados con historial completo. Los topes son 4 rutinas, 7 ejercicios personalizados, 3 meses de historial en las gráficas, y peso y cintura como únicas medidas. La calculadora de calentamiento, las series por grupo muscular y Hevy Trainer requieren Pro.
¿Merece la pena Hevy Pro?
A $2.99 al mes, $23.99 al año o $74.99 de por vida, Pro es el plan de pago más barato de esta comparativa. Merece la pena si tu programa tiene más de cuatro rutinas, quieres gráficas de más de 3 meses o medidas más allá del peso y la cintura, o quieres Trainer. Si no, con la versión gratis basta.
¿Puedo exportar mis datos de Hevy?
Sí, gratis en cualquier plan. Hevy exporta un CSV de entrenamientos y otro de medidas desde Perfil, Ajustes, Exportar e importar datos. La importación es más limitada: solo un CSV en formato Strong, una vez por cuenta. Mira cómo exportar desde Hevy.
Veredicto final: ¿cuál elegir?
- Elige Hevy siHevy
quieres un feed social, el plan gratuito más amplio, una gran biblioteca de programas, Wear OS o una app web, o el precio más bajo, incluido un plan de por vida.
- Elige Gript siGript
prefieres nueve tipos de gráficas y todas las medidas corporales gratis antes que un feed, conservando tu historial de Hevy.
Hevy es una app muy buena y la recomendación más fácil para quien pregunta por dónde empezar: registro rápido, un plan gratuito honesto, la biblioteca de programas más profunda y todas las plataformas. Sus carencias son la profundidad de las gráficas, las medidas detrás de Pro y la falta de planificación en calendario. Si eso te importa más que el feed, mira cómo cambiar desde Hevy.
Descarga Gript gratis y trae tu historial contigo. Si no se gana su sitio, tus datos se exportan con un toque.
Ya estás en Gript
Todo lo de esta página también está dentro de la app: este artículo se abre desde Ayuda y las calculadoras están en Herramientas.
Lado a lado
| Función | Hevy | Gript |
|---|---|---|
| Progreso y gráficos | ||
| Gráficos por ejercicio | Volume, best weight, reps, 1RM | 9 chart types |
| Historial de gráficos en la versión gratis | 3 months | 12 weeks |
| Balance muscular / mapa corporal | Sí | Sí |
| Medidas corporales | Sí | Sí |
| Récords personales | Sí | Sí |
| Tus datos | ||
| Importar desde otras apps | Strong CSV | 13 apps |
| Exportar CSV | Sí | Sí |
| Sincronización con Salud | Apple Health, Strava | Apple Health, Health Connect |
| Registro | ||
| Registro gratis ilimitado | Sí | Sí |
| Tipos de serie | Warm-up, drop, failure | Warm-up, drop, failure, cool-down |
| RPE / RIR | RPE | RPE and RIR |
| Temporizador de descanso | Sí | Sí |
| Live Activity en la pantalla de bloqueo | Sí | Sí |
| Series anteriores a la vista | Sí | Sí |
| Calculadora de discos | Sí | Sí |
| Widgets de pantalla de inicio | Sí | Próximamente |
| Programas y coaching | ||
| Rutinas en la versión gratis | 4 | 3 |
| Biblioteca de programas | 26 programs | 6 programs, 24 routines |
| Sugerencias de progresión | Sí | Sí |
| Generador de entrenamientos | Sí | Sí |
| Coaching humano | No | No |
| Biblioteca de ejercicios | 400+ | 601 |
| Ejercicios personalizados | 7 free | 10 free |
| Social | ||
| Feed, amigos, clasificaciones | Sí | No |
| Plataformas | ||
| Apple Watch | Sí | Sí |
| Android | Sí | Sí |
| iPad | Sí | Sí |
| App web | Sí | No |
| Precio | ||
| Mensual | $2.99 | $4.99 |
| Anual | $23.99 | $29.99 |
| De por vida | $74.99 | No |
| Prueba gratis | No | Sí |
Datos verificados el 17 de septiembre de 2026. Precios del App Store de EE. UU.; en otros países varían. ¿Algo no cuadra? Avísanos.