Saindo do Fitbod? A Gript lê o CSV exportado pelo Fitbod diretamente, então o seu histórico de treino — cada série, incluindo aquecimentos e trabalho por tempo — é transferido em poucos minutos.

Passo 1: exporte seus dados do Fitbod#

No Fitbod, abra a aba Log e toque no ícone de engrenagem no canto superior direito.
Role até o fim e toque em Export Workout Data.
Salve o arquivo CSV no Arquivos, ou envie para você mesmo por e-mail ou nuvem.

Passo 2: importe na Gript#

Na Gript, abra Perfil → Importar treinos.
Escolha Arquivo CSV (Hevy, Strong, Gript) e selecione o arquivo exportado. As exportações do Fitbod são reconhecidas automaticamente.

O menu de origem de importação da Gript com as opções Arquivo CSV, Colar texto e Outro arquivo — Perfil → Importar treinos — escolha Arquivo CSV para uma exportação do Fitbod.

Passo 3: relacione os exercícios e confirme#

A Gript compara os nomes de exercícios do Fitbod com a biblioteca dela na tela Relacionar exercícios — aceite as correspondências sugeridas, corrija o que ela errou e deixe os movimentos sem correspondência serem criados como exercícios personalizados. Veja como funciona a correspondência na importação para todos os detalhes.

A tela Relacionar exercícios da Gript mostrando nomes de exercícios do Fitbod correspondidos, parciais e sem correspondência — Revise as correspondências parciais e os exercícios sem correspondência antes de qualquer coisa ser salva.

Depois revise o resumo e confirme. Os treinos duplicados que já estão no seu histórico são ignorados automaticamente.

A tela de confirmação da importação da Gript com um resumo de treinos, séries e exercícios novos — O resumo final antes da importação — nada é salvo até você tocar em Importar.

O que vem e o que não vem#

Cargas e repetições de cada série de todas as sessões registradas, agrupadas em treinos por data
Séries de aquecimento, mantidas como aquecimento para não distorcer o seu volume de trabalho
Séries por tempo — pranchas e sustentações registradas com duração vêm como séries por tempo
Notas de exercício
A sua unidade de carga — a exportação vem em kg ou lbs conforme as suas configurações do Fitbod

O Fitbod não dá nome às sessões de treino, então os treinos importados chegam sem nome — os seus gráficos, recordes e histórico funcionam do mesmo jeito. Campos específicos de cardio, como distância, inclinação e resistência, não são transferidos, e as rotinas geradas pelo Fitbod não fazem parte da exportação, então elas precisam ser remontadas na Gript.

Problemas comuns#

Um link de compartilhamento do Fitbod não importa#

Os links de compartilhamento do Fitbod — as URLs go.fitbod.link que saem ao compartilhar um treino ou um passe de convidado — não trazem os seus dados de treino, então não há nada para a Gript ler. Se você colar um na tela de importação, a Gript te manda de volta para a exportação lá de cima: abra a aba Log no Fitbod, toque no ícone de engrenagem, escolha Export Workout Data e importe esse CSV.

A Gript não reconhece o arquivo#

O formato é detectado pela linha de cabeçalho, então um CSV que um app de planilha salvou de novo pode não ter mais as colunas que a Gript procura. Importe o arquivo original da exportação do Fitbod, e não uma cópia editada.

Algumas linhas não foram importadas#

O resumo de confirmação separa as duplicatas ignoradas das linhas ilegíveis, então leia ele antes de concluir que algo se perdeu — as sessões que já estão no seu histórico da Gript são ignoradas de propósito. Veja como funcionam a correspondência e as duplicatas na importação.