Como importar treinos do GymBook

Saindo do GymBook? A Gript lê a exportação de registros do GymBook diretamente — tanto a variante em XML quanto a em CSV — então todo o seu histórico de treino é transferido em poucos minutos.

Passo 1: exporte seus registros do GymBook#

1. No GymBook, abra Settings e encontre as opções de exportação.
2. Exporte os seus registros — tanto a exportação em XML quanto a em CSV funcionam na Gript.
3. Salve o arquivo no Arquivos, ou envie para você mesmo por e-mail ou nuvem.

Passo 2: importe na Gript#

1. Na Gript, abra Perfil → Importar treinos.
2. Escolha Arquivo CSV (Hevy, Strong, Gript) para uma exportação em CSV, ou Outro arquivo para a exportação em XML, e selecione o arquivo. As exportações do GymBook são reconhecidas automaticamente — inclusive as em alemão.

Passo 3: relacione os exercícios e confirme#

A Gript compara os nomes de exercícios do GymBook com a biblioteca dela na tela Relacionar exercícios — aceite as correspondências sugeridas, corrija o que ela errou e deixe os movimentos sem correspondência serem criados como exercícios personalizados. Depois revise o resumo e confirme. Os treinos duplicados que já estão no seu histórico são ignorados automaticamente.

O que vem e o que não vem#

• Todas as séries registradas com carga e repetições, agrupadas em treinos por data e hora
• Séries por tempo — as durações registradas no GymBook vêm como séries por tempo
• As séries marcadas como puladas no GymBook ficam de fora, para não sujar o seu histórico

Os treinos do GymBook compartilhados como arquivos .routine também são importados — escolha um em Outro arquivo e a Gript oferece salvar como rotina. As medidas corporais são uma exportação separada e são importadas à parte — veja como importar medidas corporais.

Problemas comuns#

A Gript não reconhece o arquivo#

Importe o arquivo original da exportação do GymBook, e não uma cópia salva de novo por uma planilha ou editor de texto — salvar de novo pode mudar a codificação ou tirar as colunas que a Gript procura. Tanto a exportação em CSV quanto a em XML funcionam, então se uma der problema, tente a outra.

O histórico de treino anterior ao GymBook — notas, planilhas ou fotos de um caderno — também pode entrar pela importação por IA.