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Ejercicios con kettlebell de nivel intermedio

11 ejercicios con kettlebell de nivel intermedio, cada uno con instrucciones de técnica paso a paso, músculos implicados y errores habituales.

Press Arnold (kettlebell)KettlebellRemo inclinado (kettlebell)KettlebellCargada (kettlebell)KettlebellRemo gorila (kettlebell)KettlebellTirón alto (kettlebell)KettlebellSwing con kettlebellKettlebellPeso muerto rumano (kettlebell)KettlebellPress de hombro (kettlebell)KettlebellThruster (kettlebell)KettlebellMolino (kettlebell)KettlebellZ press (kettlebell)Kettlebell

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