Ejercicios con kettlebell de nivel intermedio
11 ejercicios con kettlebell de nivel intermedio, cada uno con instrucciones de técnica paso a paso, músculos implicados y errores habituales.
Press Arnold (kettlebell)
Remo inclinado (kettlebell)
Cargada (kettlebell)
Remo gorila (kettlebell)
Tirón alto (kettlebell)
Swing con kettlebell
Peso muerto rumano (kettlebell)
Press de hombro (kettlebell)
Thruster (kettlebell)
Molino (kettlebell)Z press (kettlebell)Registra todos estos ejercicios en Gript: los números anteriores a la vista mientras entrenas, récords detectados automáticamente y gráficas que muestran la tendencia.
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