Mittelstufen-Übungen an der Klimmzugstange
14 Mittelstufen-Übungen an der Klimmzugstange, jede mit Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Technik, beanspruchten Muskeln und häufigen Fehlern.
Klimmzug im Untergriff
Dips an der geraden Stange
Hängendes Knieheben
Hängendes Beinheben
Knie zu den Ellbogen
Klimmzug mit gemischtem Griff
Klimmzug
Klimmzug (Band)Klimmzug (Brust zur Stange)
Klimmzug (enger Griff)
Commando-Klimmzug
Negativer Klimmzug
Klimmzug (neutraler Griff)
Klimmzug (weiter Griff)Erfasse jede davon in Gript — die letzten Zahlen im Blick, während du trainierst, Rekorde werden automatisch erkannt, und die Diagramme zeigen den Trend.
