Exercícios na Barra Fixa de Nível Intermediário
14 exercícios na barra fixa de nível intermediário, cada um com instruções de execução passo a passo, músculos trabalhados e erros comuns.
Barra Fixa Supinada
Paralelas na Barra Reta
Elevação de Joelhos na Barra
Elevação de Pernas na Barra
Joelhos aos Cotovelos na Barra
Barra Fixa com Pegada Mista
Barra Fixa
Barra Fixa com ElásticoBarra Fixa Peito na Barra
Barra Fixa com Pegada Fechada
Barra Fixa Commando
Barra Fixa Negativa
Barra Fixa com Pegada Neutra
Barra Fixa com Pegada AbertaRegistre todos eles na Gript: os números anteriores à vista enquanto você treina, recordes detectados automaticamente e gráficos que mostram a tendência.
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