Ejercicios de deltoides posterior
Aperturas invertidas, face pulls y remos al deltoides posterior: el músculo del hombro que más se suele saltar. 11 ejercicios, cada uno con instrucciones de técnica paso a paso, músculos implicados y errores habituales.
Intermedio
Gript registra todos estos ejercicios, con tu historial, tus récords y el equilibrio muscular semanal que te dice si de verdad estás entrenando deltoides posterior.
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