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Fortgeschrittenen-Übungen für den Latissimus

25 Fortgeschrittenen-Übungen für den Latissimus, jede mit Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Technik, beanspruchten Muskeln und häufigen Fehlern.

Back LeverKlimmzugstangeBack Lever (Advanced Tuck)KlimmzugstangeBack Lever (Straddle)KlimmzugstangeBack Lever (Tuck)KlimmzugstangeFront LeverKlimmzugstangeFront Lever (Advanced Tuck)KlimmzugstangeFront Lever PullKlimmzugstangeFront Lever PulseKlimmzugstangeFront Lever RaiseKlimmzugstangeFront Lever (Straddle)KlimmzugstangeFront Lever (Tuck)KlimmzugstangeHuman FlagSonstiges EquipmentMuscle-up (assistiert)Widerstandsband · KlimmzugstangeMuscle-up (Stange)KlimmzugstangeMuscle-up (negativ)KlimmzugstangeMuscle-up (Ringe)SchlingentrainerArcher-KlimmzugKlimmzugstangeButterfly-KlimmzugKlimmzugstangeKipping-KlimmzugKlimmzugstangeKlimmzug im L-SitKlimmzugstangeEinarmiger KlimmzugKlimmzugstangeKlimmzug zum Brustbein (Gironda)KlimmzugstangeTypewriter-KlimmzugKlimmzugstangeSkin the CatKlimmzugstangeSkin the Cat isometrischKlimmzugstange

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Gript trackt jede davon — mit deinem Verlauf, deinen Rekorden und der wöchentlichen Muskelbalance, die zeigt, ob Latissimus wirklich drankommt.

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4,7 DurchschnittsbewertungWeltweit von Liftern geliebt