Ejercicios de trapecio
Encogimientos, transportes y tirones que desarrollan el trapecio desde el cuello hasta la mitad de la espalda. 25 ejercicios, cada uno con instrucciones de técnica paso a paso, músculos implicados y errores habituales.
Gript registra todos estos ejercicios, con tu historial, tus récords y el equilibrio muscular semanal que te dice si de verdad estás entrenando trapecios.
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